从这里开始新手自检先确认年龄、动机、判断能力和退出条件,允许自己暂时不开始。同意与协商把明确、自愿、具体、清醒、持续和可撤回落实到对话里。风险识别识别越界、操控、冒充权威、拒绝沟通和事后推责等红旗。边界清单区分可以、需要条件、暂不确定和明确拒绝,避免靠猜。安全词与停止建立任何一方都能立即使用、无需解释的降级和终止机制。事后照护提前讨论身体与情绪恢复、复盘时间以及后续联系偏好。社群礼仪尊重隐私、身份与拒绝,不偷拍、不曝光、不把资历当权力。术语字典用简明中文理解常见表达,同时记住标签不能代替沟通。